Tips mudah untuk hidup lebih sihat!

1. kurangi teh
2. minum kopi sekali sehari
3. elakkan roti panggang
4. jaga jarak dari handphone yg sedang dicaj
5. minum bnyak air di pagi hari,kuranginya di mlm hari
6. kurangkan mknan berlemak & berminyak
7. makan besar sblm pukul 6 ptg
8. jgn telan pil dgn air sejuk
9. elakkan mengangkat telefon ketika bateri phone tgh low.ini kerana radiasi yg dihasilkan adalah berlipat kali ganda.
10. jawab telefon dgn telinga kiri
11. take a nap pada siang hari merupakan rahsia anda kekal muda.aik,cam tak caye je..huhu.
12. makan ikan setiap hari
13. bersenam.jogging.menari & sebagainya
14. hindari stress
15. no smoke,alchohol & drugs!